Чи можна їсти насіння на Кето дієті?
Можна, можливо чи гарбузове насіння на кето–дієті? . Привіт, на жаль, насіння соняшнику не дуже підходять для кето. Кетодіета – це високожирову низьковуглеводних раціон, найсуворіша різновид LCHF-раціону (low carb high fat). на кетодіете кількість вуглеводів обмежена 20-25 г на добу.