Скільки енергії йде на перетравлювання м’яса?
Вчені називають такий ефект TEF (Thermic Effect of Food або Термічний Ефект Їжі), що позначає те, скільки саме енергії витрачає організм на переварювання. В середньому на такий процес йде 5 -10 відсотків від вашого щоденного витрати калорій.15 сент. 2017 р