Скільки грам макаронів можна їсти в день?
В день рекомендується вживати не більше 100-120 грамів макаронів, Щоб зберегти здоров’я і фігуру. намагайтеся вживати макарони невеликими порціями і з низькокалорійними добавками. Наприклад, з томатним соусом, оливковою олією або морепродуктами.27 Квітня. 2021 р