Насамперед потрібно постаратися в жодному разі не залучатися до істерики. Зберігайте спокій і замість емоцій вмикайте холодну розсудливість, але не залишайте людину в стані нервового зриву віч-на-віч із самим собою. Говоріть з ним рівним тоном і намагайтеся, щоб усі ваші рухи були повільними та плавними.

До свідчень нервового зриву можна віднести багато чинників, як ті, які перелічені вище. Порушення або посилення апетиту, «туман у голові», проблеми з мисленням, забудькуватість, різка зміна настрою, дратівливість тремор, смикування віку, тремтіння губ…

З'являється постійна втома, занепад сил, почуття тривоги та безвиході; Спостерігається апатія – людина втрачає інтерес до життя, стає загальмованим, довго формулює думки, втрачає нитку розмови; Турбують часті головний біль, запаморочення, може підвищуватися артеріальний тиск.