Як допомогти новонародженій дитині заснути?
Місце для сну Перед сном покладіть дитину на спинку, так їй буде зручніше перевертатися уві сні. Добре, якщо в кімнаті, де спить малюк, немає яскравих предметів. У такому приміщенні дитині легко заснути. Краще не використовувати пристосування для засинання, начебто, мобілів.Feb 8, 2020
Що робити, якщо новонароджений погано спить уночі, а вдень добре?
- Допоможіть дитині як слід втомитися Грайте, гуляйте, мотивуйте дитини постійно рухатись. …
- Скоригуйте раціон Не годуйте малюка вдень ситною їжею, від якої його хилить у сон. …
- Обмежуйте час денного сну.
- Виключіть причини перезбудження
Насамперед, причина у фізіології, а точніше – у гормонах. Якщо малюк не заснув у звичний час, просто «перегуляв» свій час неспання – той час, який він може витримувати без стресу для нервової системи, у його організмі починає вироблятися гормон кортизол, що активізує нервову систему.
Найоптимальніше укладати новонародженого на спинку чи бік. Якщо малюк спить на спині, голову рекомендується повертати набік, тому що уві сні малюк може зригнути. У разі якщо новонароджений заснув на боці, варто періодично його повертати на протилежний бік, під спинку покладіть ковдру.