Як є дикий рис?
Дикий рис у відварному вигляді є відмінним гарніром. Його можна подавати разом з бурим рисом, готувати плов і круп’яні супи. Дикий рис в якості основного інгредієнта входить до складу безлічі низькокалорійних страв. Крім тіаміну в дикому рисі є багато цінних і поживних речовин.