Нігті харчуються через капіляри в зоні під кутикулою (у матриксі)тому необхідно користуватися маслом для кутикули для постачання її поживними речовинами. При цьому не потрібно забувати про правильне харчування та прийом вітамінів.

Для нігтів не потрібний кисень. Нігтьове ложе постачається кров'ю, збагаченою киснем, за рахунок добре розвиненої системи капілярів, дихають і харчуються за допомогою «кровообігу» тільки оніхобласти — живі клітини, розташовані в матриксі нігтя (під нігтьовим валиком).

Нігтям найбільше потрібні вітаміни А, Е, D, C, H, PP, кальцій, йод, цинк, магній. Найкорисніші для нігтів продукти – курячі яйця, яловича печінка, риба, морепродукти та риб'ячий жир, молочні продукти, м'ясо, рослинні олії та горіхи.

Але чи замислювалися ви, наскільки шкідливо не давати нігтям «дихати»? Насправді наші нігті не «дихають» у прямому значенні цього слова, вони отримують всі поживні речовини та кисень з крові, а не з повітря, на думку багатьох сертифікованих дерматологів та нігтьових фахівців.