Як не зациклюватись на одній думці?
Десять простих способів не зациклюватися на проблемі
- Попереджений значить озброєний …
- Не уявляйте наслідків у негативному ключі.
- Знайдіть приємну альтернативу.
- Розгляньте ситуацію у перспективі …
- Не добивайтеся досконалості.
- Поборіть свій страх.
- Примусьте час працювати на себе.
- Змиріться з невизначеністю майбутнього
Поняття, пов'язані з словом «зациклюватися» defensio – обороняти, захищати) – схильність людини при зустрічі з життєвими труднощами займати уникну або пасивно-оборонну позицію.