Оптимальним варіантом є «тришарова система»: базовий шар – термобілизна, футболка чи сорочка, середній шар – толстовка чи светр, верхній шар – пуховик, шуба чи дублянка. Деякі надягають і чотири шари – так тепліше! Принципу багатошаровості слід дотримуватись і внизу.

Шукайте модель з бадьорим принтом або яскравим забарвленням – таке буде чудово виглядати з однотонною водолазкою – і перевіряйте склад: чим вищий відсоток вовни, тим краще. Якщо за вікном мороз та сонце, не тушуйтеся, просто додайте між курткою та водолазкою додатковий шар тепла – пухову жилетку або куртку-лайнер.

7 порад, як одягатися, щоб не замерзнути в -30

1. Одягайте кілька шарів одягу. Кількість шарів залежить від того, в яких умовах ви перебуватимете. …
2. Використовуйте правильне взуття. …
3. Використовуйте рукавиці. …
4. Одягайте теплу шапку, яка закриває вуха. …
5. Регулюйте теплоту тіла. …
6. Рухайтесь. …
7. Уникайте алкоголю.