3 розряд. Необхідно виграти 5 боїв протягом року у новачків на змаганнях будь-якого масштабу. 2 розряд. Виграти 10 боїв у боксерів 3 розряди протягом року на змаганнях будь-якого рівня.

Найчастіше фахівці радять бігати від 2 до 7 кілометрів, залежно від фізичних даних спортсмена. У професійному боксі це залежить від стадії підготовки до бою. Але найбільше користі біг приносить тоді, коли він чергується з відпочинком та прискоренням.

У Російській Федерації встановлюються такі спортивні розряди:

• кандидат у майстри спорту;
• перший спортивний розряд;
• другий спортивний розряд;
• третій спортивний розряд;
• перший юнацький спортивний розряд;
• другий юнацький спортивний розряд;
• третій юнацький спортивний розряд.

Бій складається з п'яти раундів три хвилини.