Парити ноги слід у воді температурою близько 40 градусів, не вище 50 градусів. Для процедури радимо використовувати дерев'яну ємність і парити ноги до того моменту, коли трохи спітнієте.

Гаряча вода підвищує місцеву температуру тіла, судини ніг розширюються, прискорюється відтік крові від набряклих органів голови, шиї та грудної клітки – носа, пазух, трахеї та бронхів. При нежиті і кашлі гаряча ванна допоможе зняти набряклість і прочистити ніс, полегшить дихання, відходження мокротиння, пом'якшить сухий кашель.

Так само, як лужна, проводяться інгаляції з ромашки, м'яти, евкаліпту. При перших симптомах дитячого нежить дуже корисні гарячі ванни для ніг. Але якщо у хворого температура, то парити ноги строго заборонено.