перше повторення – відразу після заучування; друге повторення – через 20 хвилин після першого; третє повторення – через вісім годин після другої; четверте повторення – через 24 години після третьої.

Наш мозок можна запрограмувати, це науково доведений факт. Для цього необхідно заучувати інформацію та повторювати її через певний час. Наприклад, ви вивчили список термінів, відпочиньте 15 хвилин і повторіть їх. Потім зробіть перерву на 5-6 годин і знову повторіть вивчений матеріал.

Як ефективно повторювати вивчений матеріал

1. Забудьте про перечитування
2. Після переказу поясніть іншим
3. Використовуйте мнемотехніку
4. Повторюйте матеріал при кожній нагоді
5. Вивчайте вранці – повторюйте ввечері
6. Користуйтесь перевіреними джерелами