1 пакетик поміщається у склянку для заварювання та заливається 250 мл окропу. Склянку закрити кришкою і почекати 10–15 хвилин, щоб чай настоявся, і вода увібрала всі корисні речовини. Дістати пакетик. При необхідності додати до чаю цукор, мед.

Підбиваючи підсумки, можна, можливо сказати, що ромашковий чай або ромашку аптечну можна пити щодня, якщо тільки по одному чайному кухлі (приблизно до 300 мл). Якщо ж ви вживаєте цей напій у великих обсягах, необхідно робити тижневе (7 днів) переривання.

Ромашковий чай, випитий зранку натщесерце, повертає красу та свіжість шкіри. Корисні речовини (вітаміни, макро- та мікроелементи) виводять токсини, очищають кров, що покращує стан шкіри. Умивання настоєм ромашки зменшує запалення на шкірі обличчя і робить її більш м'якою.