Препарати заліза найбільш правильно приймати вранці – натще, хоча б за 1 годину до або через 2 години після їжі. Однак, щоб зменшити ймовірність розладу шлунка, можна приймати залізо під час їжі або відразу після їжі.27 Sept 2021

Під час прийому препаратів з залізом варто відмовитися від наступного:

• молочні та кисломолочні продукти;
• яйця;
• вітаміни та вітамінні комплекси з кальцієм;
• антибіотики;
• чай, кава та какао;
• горіхи та насіння.

10 Бер 2020

Для зниження ймовірності побічних ефектів препарати солей заліза приймають до їди. Всмоктування заліза вище при одночасному прийомі з аскорбіновою та янтарною кислотами, фруктозою, цистеїном. Ця властивість використовується у деяких комбінованих препаратах.

Краще всього засвоюється залізо, коли його приймають натщесерце, з водою (з додаванням невеликої кількості лимонного соку), фруктовим соком або компотом (дорослі: повна склянка; діти: півсклянки), приблизно за 1 годину до прийому їжі, або ж через 2 години після.