Як правильно поєднувати продукти між собою?
Вуглеводи і білки не поєднуються один з одним
Це, мабуть, головне обмеження в усьому принципі сполучуваності продуктів. Білки і крохмалі краще їсти в окремих прийомах їжі, доповнюючи кожен з них зеленню і жирами. При цьому допускається поєднання легких білків (на кшталт козячого сиру, бобових і риби) з легкими вуглеводами.
29 травня 2019 р