Як підібрати ортопедичний матрац здоровій людині? дітям найкраще підходять жорсткі матраци. У віці до 25 років фахівці рекомендують використовувати матрац середньої твердості. Людям із великою вагою необхідний жорсткий пружинний матрац. Дорослим із вагою менше 55 кг підійде м'який матрац.

Повним людям підійдуть жорсткі матраци з пружинним блоком, він забезпечить хребту необхідну підтримку. Дорослим людям тендітної статури – м'який матрац із пружинами або без. Здоровим людям із середньою вагою підійдуть ортопедичні матраци будь-якої конструкції середньої чи високої жорсткості.

Ортопедичним вважається матрац, На якому хребет зберігає природне S-подібне положення, а м'язи тіла можуть повністю розслабитися та відпочити.

При остеохондрозі поперекового відділу хребта радять вибирати м'якший матрац, при ураження шийного відділу – більш жорсткі, а також відмовитися від високих подушок. страждаючим остеохондрозом грудного відділу хребта потрібно вибирати модель середньої чи високої жорсткості.