Ректальне вимір: змастіть наконечник розчинним у воді гігієнічним мастильним матеріалом; не використовуйте технічний вазелін. Вставте наконечник термометра у пряму кишку приблизно на 1 см. Діапазон нормальної ректальної температури 36,2-37,7˚C.

Базальну температуру слід вимірювати в прямій кишці щодня відразу після пробудження, не встаючи з ліжка, після мінімум 3-годинного безперервного сну.

Щоб отримати точне значення базальної температури, її слід вимірювати одночасно, одним і тим же термометром, після не менше 3-4 годин безперервного сну або відпочинку і до початку будь-якої фізичної активності (і навіть до того, як встати з ліжка).