Заварювати молочний улун китайська найкраще методом проток. Береться приблизно чайна ложка листа з розрахунку на склянку води, поміщається в прогрітий посуд, заливається закипілою і злегка остигнула водою (75-85 градусів). Настоюється вперше до 30 секунд, потім поступово можна збільшувати час витримки до 2-х хвилин.

Сприяє виведенню з організму холестерину, позбавляє токсинів, шлаків і важких металів, не дозволяючи їм осідати на стінках судин. Крім цього, він сприяє схуднення (у комплексній програмі скидання ваги) через те, що нормалізує обмін речовин та покращує роботу ШКТ.

Молочний улун можна вживати чоловікам та жінкам, але не безконтрольно. Передозуванням вважається більше 600 мл напою в день. Не завжди 600-800 мл критичні, проте це вже зона ризику, а тим більше доза понад 800 мл на добу.

Загальні правила заварювання улунів (оолонга):

1. Рецепт: 6 – 8 г на 150 мл.
2. Прогріти посуд водою. Покласти в чайник чай, він повинен займати 20-25% чайника.
3. Заливаємо окропом на кілька секунд і швидко виливаємо. …
4. Заливаємо окропом чай (95 С), витримуємо 30 – 40 секунд, розливаємо. …
5. Найголовніше – це увага.