У раціон зазвичай входять такі продукти: гречка, рис, кефір, сир, відварна грудка, грейпфрути. Такі режими харчування дають короткочасний результат. У перші дні після дієти можна повернути втрачені кілограми і навіть придбати нові.11 Серпня. 2020 р