Потрібно взяти сорочку, яка у плечах сидить на вас «ідеально». Якщо такої сорочки немає, то підійде і ідеальна футболка. Розправте її на рівній поверхні (наприклад, на столі) та виміряйте ширину від плеча до плеча (як на фото зліва). Важливо: стрічку слід прикладати до точок, де лінія плеча з'єднується із рукавом.

Ширина плечей (Шп) – замір Проводьте між крайніми плечовими точками (точки 2 з кожного боку). Тримайте сантиметр горизонтально! Ширина грудей (Шг) або Центр грудей (Цг) – замір проводьте між виступаючими точками грудей. Тримайте сантиметр горизонтально!

Як виміряти плечі Встаньте віч-на-віч з вашим помічником. Починайте вимірювання із зовнішнього краю плечаде у сорочки буде шов, продовжуючи до зовнішнього краю другого плеча. Зніміть мірку від основи шиї до частини грудей, що виступає. Цей замір вам також знадобиться.

Чоловічі розміри