У районі 10-11 місяців багато дітей починають показувати перші ознаки переходу на один денний сон. Це зазвичай проявляється так: У дитини гарний ранковий сон, але його неможливо укласти на вечірній. Дитина відмовляється від ранкового сну і перебуває у гарному настрої.

Дитина готова до переходу на 1 денний сон, коли: Якщо ви зрозуміли, що малюк готовий до переходу, можна поступово зрушувати ранковий сон ближче до обіду з кроком 30 хвилин. Ваша мета на цей період досягти того, щоб сон починався у проміжку від 12.30 до 13.00 години і тривав від 2-х до 2,5 години.

До двох років дитина повинен спати 13-14 годин на день, їх 11 годин вночі. Решта увійде до денної сон. У 12 місяців він все ще потребуватиме двох денних снах, але до 18 місяців він уже готовий до одного (півтора або двогодинного) денного сну. Цей режим зберігається до чотирьох-п'яти років.