Симптоми розтягування зв'язок: біль у задній частині шиї, що посилюється при русі; головний біль; спазми у верхньому плечовому відділі; біль у горлі, оніміння в області потилиці; поколювання в руках; Загальна слабкість. При симптомах поколювання в руках необхідно швидше звернутися до лікаря.

Спочатку потрібно забезпечити спокій, не робіть різких рухів, зменште навантаження на 2 доби. Якщо у вас розтяг м'язів шиї можна прикласти до хворого місця лід, вологий холодний компрес, підійде і пляшка з холодною водою. Холодом можна зняти біль та набряк.

Розтягування шиї (розтягування шийних м'язів і зв'язок) може викликати біль і скутість у шиї. Якщо біль зумовлений аварією або травмою, стан може проявитися через кілька годин після події, після того, як розвинеться запалення.

Відомо що м'язи і зв'язки розтягуються і, ймовірно, запалюються після травми, але такий стан мимоволі виліковується протягом шести – десяти тижнів.