Порушення менструального циклу Нестабільний менструальний цикл є симптомом початкової стадії йододефіциту, оскільки нестача йоду прямо впливає роботу гормональної системи. Стан йододефіциту у жінок може загрожувати безпліддям і передчасним настанням клімаксу.

9 ознак недоліку йоду в організмі

1. Хронічна втома …
2. Слабкість імунітету.
3. Набряки …
4. Порушення менструального циклу.
5. Анемія.
6. Зайва вага …
7. Гіпотонія.
8. Зниження інтелекту

Обмакни ватну паличку в йод і намалюй на передпліччі три смужки різного розміру: перша має бути приблизно 4 мм завширшки, друга — 7 мм, а третя — 1 сантиметр. А вранці, після пробудження, подивися, що сталося зі смужками на твоїй шкірі. Якщо з руки зникли всі лінії, у тебе є сильний йододефіцит.