Як зрозуміти що в тебе гормональний збій?
хронічна стомлюваність, нервозність, часті головні болі, підвищена пітливість; посилене зростання волосся на незвичних для жінок ділянках тіла; зниження статевого потягу, дискомфорт у період інтимної близькості; перепади настрою, нестабільна вага.
Симптоми порушення гормонального фону
- Збої менструального циклу можуть проявлятися по-різному. …
- Зниження лібідо та порушення потенції.
- Перепади настрою …
- Дерматологічні проблеми …
- Хронічна втома …
- Набір ваги.
- Інші ознаки гормонального дисбалансу
Oct 13, 2021
Як відновити гормональний фон?
- лікування первинного захворювання, яке спровокувало порушення роботи ендокринної системи;
- прийом гормональних препаратів;
- прийом вітамінів та мінералів;
- відмова від шкідливих звичок;
- корекція харчування;
- зміна способу життя;
- корекція психоемоційного стану.
Сильне емоційне чи фізіологічне напруження: стреси, підвищені спортивні, навчальні навантаження чи навантаження роботі. Також впливають на гормональний фон такі психологічні захворювання, як анорексія. Недостатнє харчування та дотримання суворих дієт, що призводять до зниження ваги.