утруднення у розрізненні емоцій та тілесних відчуттів; зниження здатності до символізації, зокрема фантазії; фокусування переважно на зовнішніх подіях, на шкоду внутрішнім переживанням; схильність до конкретного, утилітарного, логічного мислення за дефіциту емоційних реакцій.

Вважається що олекситимія може бути як уродженою, так і набутою. Вроджена пов'язана з фізичними причинами – це можуть бути незначні вади розвитку, наслідки гіпоксії під час вагітності або при пологах, захворювання, перенесені в дитинстві. Ця форма олекситимії погано піддається лікуванню.

Як самостійно впоратися з олекситимією

1. Розберіться в тому, що таке емоції і навіщо вони потрібні Емоції – це психофізіологічні реакції, в яких задіяний не тільки мозок, а й решта організму. …
2. Навчіться інтерпретувати власні емоції.
3. Привчіть себе виражати емоції вербально та невербально

Aug 7, 2020