Яка користь від лоби?
Лоба – цінний продукт для дієтичного харчування, в 100 грамах всього 21 калорія. Вітаміни групи B нормалізують обмін речовин, підтримують при стресі. Калій зміцнюють серцевий м’яз, виводить з організму зайву рідину. Біотин корисний для здоров’я шкіри і волосся.