Скільки фруктів і овочів треба з’їдати в день?
Всесвітня організація охорони здоров’я радить вживати кожен день не менш 400 грамів овочів, фруктів і ягід. Весь обсяг потрібно поділити на п’ять порцій, склавши денне меню з продуктів різних типів і кольорів – так можна забезпечити різні поживні речовини в раціоні.14 Серпня. 2016 р