Скільки вітамінів в манго?
З’ївши всього 100 г плоду, організм людини отримує майже половину добової норми вітамін А З і чверть – вітамін А, А, по 3-4% припадає на кожен з вітамінів К, В1, В2, В3, В5, В9 (фолієва кислота), а на В6 – і зовсім 10%. Вітамін А Е в манго міститься 7,5%.28 Липня. 2020 р