Як не допустити повторного вивиху плеча?
Хорошою профілактикою вивиху плечового суглоба є виконання фізичних вправ, спрямованих на зміцнення дельтоподібного м'яза, трицепса та біцепса.Профілактика звичного вивиху суглоба
- своєчасне звернення;
- кваліфіковане вправлення;
- строга іммобілізація;
- продумана поетапна реабілітація
Що робити при вивиху?
- Перше, що потрібно запам'ятати – у жодному разі не можна намагатися вправляти вивих самостійно.
- Відразу після отримання травми слід забезпечити повний спокій хворому суглобу для запобігання ще більшому пошкодженню тканин.
Рухливість суглоба дозволяє піднімати руки і заводити їх за голову. При пошкодження плечового суглоба, людина вже не може рухати кінцівкою.