Під час вагітності бандаж одягають таким чином, щоб його більш вузька частина проходила нижче за живот, а широка – знаходилася на попереку і допомагала б підтримувати спину в правильному положенні. Вперше одягати допологовий бандаж краще в положенні лежачи, тому що в цьому положенні краще відчувається кістка лобка.

Як правильно одягати допологовий бандаж: вагітна повинна лягти на спину і трохи полежати, щоб дитина прийняла комфортне становище; повільно та спокійно надіти виріб, зафіксувати його; встати і переконатися, що бандаж ніде не тисне і не натирає.

Тривалість щоденного носіння також призначає лікар. Як правило, носити бандаж при вагітності безперервно рекомендують не більше трьох годин. Час перерви перед повторним надяганням має становити принаймні 30 хвилин. Не дозволяється спати з одягненим бандажом — його треба зняти на ніч.