У домашніх умовах можна зробити парову інгаляцію за допомогою кавника або великого чайника для заварювання. Треба налити відвар трав у чайник, щільно його закрити, а на носик надіти воронкоподібну трубочку із щільного паперу. Температура пари, що вдихається, повинна бути не більше 45 градусів інакше можна отримати опік.

Традиційний спосіб інгаляції теплим пором допоможе при захворюваннях верхніх дихальних шляхів нежиті, біль і першіння в горлі. Тепла пара зволожить слизові, полегшить відходження мокротиння та покращить кровообіг тканин. Середній час процедури – 5-10 хвилин.

При нежиті особливо корисним є застосування компресорних, ультразвукових або меш-небулайзерів, меш-інгаляторів зі стерильними розчинами морської солі або фізіологічним розчином.