Як правильно пити ліпоєву кислоту для схуднення?
Як діє альфа-ліпоєва кислота?
- зменшувати апетит,
- підвищувати чутливість до інсуліну,
- покращувати засвоюваність глюкози клітинами організму,
- знижувати рівень цукру в крові,
- запобігати накопиченню жиру в печінці.
15-Jan-2020
Всередину після їжі. Дорослі – по 50 мг 3-4 рази на добу. Діти старше 6 років – по 12-24 мг 2-3 рази на добу.
Можна, можливо приймати 100-200 мг на добу, які краще розділити на кілька прийомів до або після їди. Для спортсменів. У період стандартних тренувань рекомендовано по 50-100 мг 3 рази на добу перед фізичними навантаженнями, а під час інтенсивних навантажень можливе збільшення до 600 мг. Для лікування.