Акуратно притуліть перкусійний пістолет до області, на яку ви хочете вплинути. Не потрібно прикладати велику силу та тиск. Просто дозвольте пристрою автоматично плавати над цією частиною вашого тіла. Переміщайте терапевтичний пістолет ковзним рухом.19 Apr 2020

Використання перкусійного масажера має деякі протипоказання.Масаж за допомогою ударного пістолета заборонено у таких випадках:

• Розтягнення м'язів. …
• Розтягнення зв'язок. …
• Запалення. …
• Переломи.

Як робити перкусійний масаж дитині

1. Укладіть малюка на живіт і покладіть під таз подушку або валик з рушника, щоб таз виявився вищим за плечі. …
2. Спочатку зробіть кілька рухів, що прогладжують долонями по спині, щоб розігріти шкіру спини. …
3. Рухи долонями вздовж хребта знизу нагору – від сідниць до лінії плечей.

Перкусійний масаж, який також називають ударним, включає ритмічне постукування ребром долоні, кулаком або кінчиками пальців по певних точках і зонах. Допомагає зняти болючі відчуття, напругу та розслабити м'язову систему після інтенсивних занять спортом.