палиця має бути нижчою. Отже, для літньої людини зі зростом -165 см, довжина інструменту має бути 100-105 см. Новачки можуть помилково вважати, що вони можуть обійтися звичайними лижними ціпками, але це не так. Вони набагато довші і наконечники у них буде швидко стиратися, просування асфальтом.

10 найкращих палиць для скандинавської ходьби

• Скандинавські палиці ECOS AQD-B020 (700 руб) …
• Скандинавські палиці BRADEX «Нордік Стайл» (700 руб).
• Скандинавські палиці ECOS AQD-B013B (750 руб) …
• Скандинавські палиці GESS Basic Walker (1100 руб) …
• Скандинавські палиці BERGER Rainbow (1200 руб) …
• Скандинавські палиці Indigo SL-602 (1300 руб)

ВИСОТА Визначити відповідну висоту палиць дуже просто – потрібно слідувати формулі: Ваш зріст * 0, 68 = Довжина палиць.

Правильно розрахувати довжину палиць Найкраще визначати потрібну висоту прямо в магазині – якщо взяти палицю в руку, то повинен утворитися прямий кут у лікті. Якщо купуєте через інтернет, потрібно використовувати просту формулу розрахунку: зростання x 0,68. Отриману висоту округляємо до цілого значення.