Після трьох місяців малюк вже може довше обходитися без харчування, тому у нього триваліший нічний сон, ніж денний. Починаючи приблизно з 6-ти місяців, діти вже не потребують нічного годування, тому що цього віці ритм голоду та насичення у здорової дитини зупиняється на денному часі доби.

Щоб почати відучувати дитину їсти вночі, замініть нічне харчування на несолодку воду у пляшці. І поступово зменшуйте заготовлену порцію – прибрати пляшечку легко, тільки коли вона порожня. Цілком ймовірно, що дуже скоро, відвикнувши від нічного травлення та пиття, малюк сам перестане вас будити ночами.

Лікар дав кілька порад батькам, як зебезпечити сон всій родині та перевчити дитину більше спати у темний час доби

1. Зробити так, щоб дитина не виспалася протягом дня. …
2. Протягом дня максимально збільшити енерговитрати. …
3. Заздалегідь упорядкувати спальню. …
4. Підкоригувати режим годування.