На першу прогулянку лікарі рекомендують виносити новонародженого, якщо температура за вікном не нижче мінус 5 ºС. Спочатку можна навіть не виходити на вулицю, а «погуляти» з одягненим малюком у кімнаті з відкритим навстіж вікном або посидіти на балконі. Потім вийти з малюком з дому тримаючи його на руках, а потім уже гуляти в колясці.

Бажано щоб перша прогулянка становила не більше 10-15 хвилин, краще гуляти з малюком без візка, нести його на руках. Щодня слід збільшувати час прогулянки на 10 хв. При температурі нижче -15°С першу прогулянку краще скасувати, за погоди тепліше +15°С, першу прогулянку можна збільшити одразу до 30-40 хвилин.

Гуляти з новонародженим можна вже з другого тижня його життя. Починати потрібно з чверті години на свіжому повітрі, додаючи по п'ять-десять хвилин щодня, поступово доводячи тривалість прогулянок до двох-трьох годин – залежно від погоди, можливостей та бажання мами.

Коли починати гуляти з новонародженим Гуляти з новонародженим можна вже з 2-го тижня його життя. Починайте з 15 хвилин на свіжому повітрі, додаючи по 5-10 хвилин щодня. Поступово тривалість прогулянки можна, можливо довести до 2-3 годин (залежно від погоди, можливостей та бажання батьків).