Правильний вихід з детоксикації дуже схожий на підготовку. Рекомендую поступово включати до раціону звичні продукти, почати з сирих овочів та фруктів, салатів на їх основі. Ідеальними будуть овочі у свіжому чи приготовленому на пару вигляді. Слід уникати великої кількості солі та спецій.Jan 28, 2019

Не варто відразу ж після виходу з детоксу переходити на смажене м'ясо та майонезні салати. До раціону поступово додаються свіжі овочі та фрукти, нежирні білкові продукти, корисні вуглеводи, спеції. Тварини рекомендується вводити не раніше ніж через 3 дні після проходження детоксу.

Не забувайте, що після суворого детоксу, який схожий на лікувальне голодування, необхідно їсти маленькими порціями, щоб не набрати вага. Варто виключити з раціону сирі овочі, горіхи та м'ясо, оскільки вони важко засвоюються.

Після детоксу повністю відновлюється робота кишечника, стабілізується система травлення, активізуються важливі біологічні процеси, покращується нормалізація обміну речовин.