Вихід з голодування

• у першу добу потрібно дотримуватися сокової дієти – пити лише соки;
• на другу добу споживати терті фрукти;
• меню 3-4 дні доповняться супами, кашами;
• через тиждень можна вживати горіхи та білки;
• далі рекомендована молочно-рослинна дієта.

Після 7 Дня відновлювального періоду до раціону поступово вводять продукти з високим вмістом білка, спочатку рибу, зернобобові продукти, потім птицю, м'ясо. Вихід із голоду розрахований на 7 днів. Годинник їжі вказаний орієнтовно і може зрушуватися в той чи інший бік, залежно від режиму пацієнта.

Вихід з голодування проходить у три етапи: У цей період можна пити тільки свіжі соки з несолодких фруктів. Пити треба по чверті склянки кожні дві години, але це дуже повільно. Важливо робити собі саме свіжі соки, а не купувати концентровані, і тим більше з цукром.