Скільки гарбузового насіння у різних обсягах: В одній чайній ложці — 1,8 грама. В одній їдальні ложці — 6,3 грама.

Добова норма – близько 100 г, то є приблизно 40 штук. За один раз не рекомендується з'їдати більше 20 штук. Зловживати насінням не варто – як уже було сказано, воно містить багато біологічно активних речовин і досить калорійні (556 ккал на 100 г).

Для терапії глистів білі насіння гарбуза необхідно вживати у сирому чи смаженому, але не очищеному вигляді. Добове дозування для дорослих людей складатиме приблизно 100 г насіння, а для дітей – 70 г. насіння, як терапії глистів потрібно здійснювати натще.