Довжина гірськолижних палиць Рукояти палиці має упиратися в підлогу. Якщо при цьому передпліччя та плече утворюють майже прямий кут, то довжина обрана правильно. В іншому випадку, вибирай палицю коротше або достовірніше. Довжина гірськолижної палиці підбирається по зростанню лижника і становить трохи менше 3/4 його зростання.

Як правильно тримати лижні палиці? Протягніть руку знизу петельки (ремішка) і обхопіть рукоятку разом із верхньою частиною темляка, це то як правильно тримати лижні палиці. Вага руки має повністю розподілятися на темляк, а за допомогою пальців потрібно додатково фіксувати палицю.

Підбір зростання Палиці для конькового ходу по довжині підбирають на 15-20 см менше на зріст, приблизно по мочку вуха, а для класичного – на 25-30 см, приблизно по плече. Зростання вимірюється у лижних черевиках – вони збільшують його на 2-5 см.

Довжина гірськолижних палиць Довжина палиці підбирається зростанням лижника і зазвичай становить трохи менше 3/4 власного зростання. Для дітей довжина палиць лежить у діапазоні від 70 до 105 см, для дорослих – від 110 см до 145 см, з кроком 5 см.