Як зрозуміти, що в тебе підвищений кортизол?
Надлишок кортизолу призводить до підвищення артеріального тиску та рівня цукру в крові, до ожиріння, витончення шкіри та появи фіолетових розтяжок з боків живота. Навіщо використовується дослідження? Для діагностики синдрому або хвороби Іценка – Кушинга та хвороби Аддісона – серйозних ендокринологічних захворювань.
Зниження рівня кортизолу в крові може мати неприємні симптоми, які виявляються в різкому зниженні ваги, хронічній втомі, недосипанні, болем у районі живота.Підвищення може супроводжувати зворотні процеси:
- ожиріння;
- стоншування шкіри;
- поява розтяжок;
- підвищення артеріального тиску
Кисломолочні напої як кефір та йогурт, а також ферментовані продукти, наприклад, кімчі, містять певні штами пробіотичних бактерій. Вони допомагають знизити рівень кортизолу, спричинений стресом.