Який салат корисніше?
Найздоровіша звичка – це з’їдати зелений салат кожен день. Листова зелень – це відмінне джерело клітковини і вітамінів. Крім того, в зелені багато мінералів і антиоксидантів. Звичайно ж, свіжі зелені салати – це блюдо літнього раціону, але і взимку про свіжих салатах можна забувати.