Для встановлення холодного компресу необхідно змочити шматок рушника у свинцевій примочці або холодній воді, добре віджати тканину та прикласти до хворого місця. При зігріванні полотна знову змочити його у свинцевій примочці або воді та прикласти до хворого місця. Міняти примочку через кожні 2-3 хв.

Примочки спирту. Будь-який спиртовмісний розчин трохи підігрівають, в ньому рясно змочують бинт, марлю або іншу тканину і прикладають до місця забитого місця. Після накладання компрес щільно прибинтовують та змінюють кілька разів на добу.

Компрес прикладати терміном близько 30–40 хвилин або до зняття больового синдрому. Якщо лід або сніг для компресу взяти ніде, потрібно змочити тканину в холодній воді. При такому способі пов'язка нагріватиметься дуже швидко, і міняти її доведеться кожні 5-7 хвилин.

У матеріалі зазначено, що лікарі рекомендують робити компрес з горілки і тримати його як можна, можливо довше, приблизно протягом двох годин. Такий метод лікування допоможе зняти набряки, а також прогріти хвору ділянку, за рахунок чого відбувається звільнення від болю.